10 công thức nước ép tuyệt ngon giải nhiệt mùa hè từ máy ép chậm

Lợi ích của máy ép chậm

Máy ép chậm không chỉ đơn thuần là một vật dụng nhà bếp tiện lợi, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích của máy ép chậm mà bạn nên biết:

1. Giữ nguyên vị dưỡng chất của rau củ quả

Máy ép chậm có thể ép rau củ và hoa quả một cách chậm rãi, hạn chế nhiệt tỏa ra khi vận hành. Điều này giúp bảo toàn được các dưỡng chất trong rau củ quả, đảm bảo nước cốt ép xong vẫn giữ nguyên vị dưỡng chất và dinh dưỡng của trái cây.

2. Thời gian ép nhanh chóng và tiết kiệm

Với máy ép chậm, bạn có thể ép được một lượng lớn trái cây, rau củ và có một cốc nước ép giàu dinh dưỡng chỉ sau 5-10 phút. Điều này giúp tiết kiệm thời gian và công sức cho việc chuẩn bị nước ép.

3. Nước ép không bị tách nước và hạn chế tạo bọt

Máy ép chậm giúp nước ép không bị tách nước và hạn chế tạo bọt, giúp cho nước ép có độ đồng nhất và không bị lắng xuống khi để lâu.

4. Ép được nhiều loại rau củ quả khác nhau

Không như máy ép trái cây thông thường, máy ép chậm có thể ép được nhiều loại rau củ quả khác nhau, từ những loại trái cây phổ biến như cam, dưa hấu, đến những loại rau củ quả hiếm và khó ép như củ dền, thanh long.

5. Có thể ép trái cây đông lạnh

Máy ép chậm có thể ép được trái cây đông lạnh, giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn cho món kem tuyết mát lạnh trong những ngày hè nóng bức.

Bài viết tham khảo: Mẹo vặt để máy ép trái cây luôn bền đẹp như mới

Công thức nước ép từ máy ép chậm

Dưới đây là 10 công thức nước ép tuyệt ngon giải nhiệt mùa hè từ máy ép chậm mà bạn có thể thử làm tại nhà:

1. Nước ép cà rốt, dứa

Cách làm:

1. Gọt vỏ dứa, ngâm với muối loãng trong vài phút, sau đó cắt thành miếng vừa.
2. Gọt vỏ cà rốt, cắt thành miếng mỏng hơn.
3. Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
4. Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.

2. Nước ép cam, quả cóc

Cách làm:

1. Lột vỏ cam và bỏ hạt.
2. Bổ đôi quả cóc, lấy cả nước và hạt.
3. Cho tất cả vào máy ép trái cây chậm và thưởng thức.

3. Nước ép củ dền

Cách làm:

1. Gọt vỏ củ dền, cắt thành miếng vừa.
2. Bổ đôi dưa hấu, lấy cả nước và hạt.
3. Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
4. Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.

4. Nước ép táo, rau dấp cá

Cách làm:

1. Gọt vỏ táo và cắt thành miếng nhỏ.
2. Rửa sạch rau dấp cá và cắt nhỏ.
3. Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
4. Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.

5. Nước ép thanh long

Cách làm:

1. Lột vỏ thanh long và bỏ hạt.
2. Bổ đôi dưa hấu, lấy cả nước và hạt.
3. Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
4. Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.

Bài viết tham khảo: Nước ép có áp dụng vào chế độ ăn Low Carb được không?

6. Nước ép dâu tây, bắp cải

Cách làm:

1. Rửa sạch dâu tây và bắp cải.
2. Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
3. Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.

7. Nước ép cần tây hỗn hợp

Cách làm:

1. Rửa sạch cần tây và cắt nhỏ.
2. Gọt vỏ táo và bỏ hạt.
3. Lột vỏ cam và bỏ hạt.
4. Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.

8. Nước ép bắp cải, dưa gang

Cách làm:

1. Rửa sạch bắp cải và dưa gang.
2. Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
3. Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.

9. Nước ép cà rốt, chuối

Cách làm:

1. Gọt vỏ cà rốt và cắt thành miếng nhỏ.
2. Bổ đôi chuối và lấy cả nước.
3. Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
4. Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.

10. Nước ép dưa hấu, bí đỏ

Cách làm:

1. Rửa sạch dưa hấu và bí đỏ.
2. Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
3. Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.

Bài viết nhiều người xem: 10 công thức làm sữa hạt thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Kết luận

Với những công thức nước ép tuyệt ngon giải nhiệt mùa hè từ máy ép chậm trên đây, bạn có thể tự tay làm cho mình những cốc nước ép giàu dinh dưỡng và tươi mát trong những ngày hè nóng bức. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt mà máy ép chậm mang lại cho sức khỏe và cuộc sống của bạn. Quang Hạnh chúc bạn có những trải nghiệm thú vị và ngon miệng!